Guía práctica de autocuidado si vas a realizar visitas en las celebraciones decembrinas. 

Por  Diseñador junior asociado de MACUX con asesoría de personal médico  / Imagen portada: Elaboración propia.

De ninguna manera este escrito debe ser interpretado como una invitación a salir, tanto como empresa y como personas individuales estamos comprometidos con el cuidado de nuestra sociedad y aconsejamos que si sales sea solo para lo estrictamente necesario, pero si lo haces para visitar a tus familiares en Navidad y/o Año nuevo puesto que es imperativo para tu salud mental y tu integridad, te dejamos unos consejos para que lo hagas de la  manera más correcta posible y no pongas en peligro a tu familia y tu comunidad.

Lo primero al salir de tu casa lleva prendas adecuadas para no tener contacto con superficies de manera directa, ponte tu tapabocas y solo deja de usarlo cuando sea necesario por ejemplo, cuando estés consumiendo alimentos, empaca en una bolsa reutilizable, unos zapatos cómodos, flexibles y limpios que puedas usar una vez entres en el domicilio de la persona a la que visitas, también tu desinfectante, objetos personales y de identificación, recuerda llevar lo mínimo posible.

Cuando llegues al domicilio donde visitaras a alguien, quítate los zapatos con los que estuviste en la calle, pon tus objetos personales en un lugar designado y si llevas algo que entrara al domicilio déjalo en un lugar seguro para su desinfección, desinfecta tus manos, y lo que ingresara al domicilio, finalmente ponte los zapatos limpios, vuelve a desinfectar tus manos.

En tu estadía recuerda no saludar con interacción o contacto físico cercano, no te remuevas el tapabocas a menos que sea necesario porque vas a consumir alimentos o realizar otra actividad, lava constantemente tus manos.

Al irte, recuerda que debes mantenerte en contacto puesto que si presentas algún síntoma debes informar a los presentes y generar un cerco epidemiológico adecuado.

En la imagen principal encontraras un resumen de las recomendaciones más importantes que debes tomar en cuenta para mantener a tu familia y comunidad a salvo; Recuerda si no es necesario salir no lo hagas,  puedes utilizar otros métodos como llamadas, videollamadas, vídeos pre-grabados, para comunicarte con otros y expresarles cuánto los quieres y los extrañas.

Te queremos a salvo porque eres importante, eres amado, y eres necesario para lograr el porvenir de nuestra comunidad.